కిడ్నీ సమస్యలు ఎన్నో వ్యక్తులలో ఎక్కువగా వస్తున్నాయి. వీటి మూలాలు ఎక్కువ రక్తపోటు , డయాబెటిస్, వయసు , కుటుంబ నేపథ్యం మరియు ప్రత్యేకమైన మందుపొట్లు వంటివి ఉండవచ్చు . గుర్తులు శరీరంలో వాపు , వీర్యం రంగులో అ förändringar, నీరసం , రుచి లేకపోవుట మరియు శరీర బరువు పడిపోవడం వంటివి గమనించవచ్చు . నివారణ సమస్య తీవ్రత మీద ఆధారపడి ఉంటుంది . మందుపొట్లు, ఆహార మార్పులు మరియు ప్రత్యేకమైన సందర్భాలలో డయలసిస్ లేదా మూత్రపిండాలు మార్పిడి అవసరం అవ్వచ్చు.
కిడ్నీ వ్యాధిని ఎలా తప్పించుకోవాలి ?
మూత్రపిండాల సమస్య నుండి రక్షించుకోవడానికి కొన్ని సాధారణ మార్గాలు ఉన్నాయి. మొదటగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి, అందులో తక్కువ లవణం మరియు తగినంత పండ్లు ఉండేలా చూసుకోవాలి. రెండవది క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ధూమపానం మరియు ఊబకాయం వంటి వాటిని తగ్గించాలి . అంతిమంగా get more info మీ రక్త పీడనం మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయించుకోవాలి మరియు వైద్యుల సలహా పాటించాలి. ఈ చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా మీరు మీ కిడ్నీల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.
పుట్టుకడుపు సమస్యలు - ఇంటి చికిత్సలు మరియు ఆహార నియమాలు
మూత్రపిండం సంబంధిత సమస్యలు ఎదురైనప్పుడు, ఇంటి నివారణలు మరియు సరైన ఆహార ప్రణాళిక పాటించడం చాలా అవసరం. సమస్య తీవ్రతను బట్టి, వైద్యుని సలహా తీసుకోవడం చేయాలి. గమనించదగ్గది సాధారణంగా, కొన్ని విధాలైన పుట్టుకడుపు సమస్యలు ఇంటి నివారణలు ద్వారా నివారించవచ్చు. మనం తక్కువ సోడియం మరియు తగినంత నీరు తీసుకోవాలి. పండ్ల, ఆకు కూరగాయల వంటి పోషకమైన ఆహారాలు ఎంచుకోవడం మంచిది. పాల ఉత్పత్తులు మరియు మాంసం పరిమితంగా తినాలి. మరియు వ్యాయామం పరుగెత్తడం మరియు ధూమపానం మరియు ఆల్కహాల్ వంటి వాటికి దూరంగా విడిపోవాలి.
పిల్లల్లో కిడ్నీ సమస్యలు: అపోహలు మరియు వాస్తవాలు
పిల్లల్లో రెను సంబంధిత రుగ్మతలు గురించి చాలా అపోహలు ఉన్నాయి. చాలామంది అనుకుంటారు పిల్లలకు కిడ్నీ రుగ్మతలు అరుదు, కానీ ఇది నిజం కాదు. కొన్నిసార్లు, పిల్లల్లో కిడ్నీ సమస్యలు జన్యుపరంగా రావచ్చు , లేదా అంటువ్యాధులు లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. పిల్లలు తరచుగా చెమట చేస్తారని దీని అర్థం వారు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని కాదు; ముఖ్యమైనది వారి మూత్రం యొక్క రంగు మరియు పరిమాణం ను గమనించడం. ఏదైనా చింత ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యము .
మూత్రపిండాలు సమస్యలతో జీవించడం: ఒక మార్గదర్శకం
మూత్రపిండాలు సంబంధిత జబ్బులు ఉన్న మనిషి జీవితం సరికొత్తగా అనుసరించాలి రావచ్చు. కొత్త పరిస్థితిని గ్రహించడం చాలా అవసరం. సముచితమైన దినుసు తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, మరియు వైద్యుల సూచనలు పాటించడం అత్యవసరం. ఇది కథనం మూత్రపిండం జబ్బులు ఉన్న వారి కొన్ని ప్రధాన సూచనలు అందిస్తుంది. నువ్వు పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచడానికి ఈ ఒక ఆచరణాత్మకమైన మార్గం అగుతుంది.
మూత్రపిండం యొక్క సంక్షేమం కోసం ఉత్తమ ఆహార పదార్థాలు
కిడ్నీలు సరిగ్గా పనిచేయడానికి సరైన ఆహార ప్రణాళిక చాలా కీలకమైనది. పాలకూర , బ్లూబెర్రీలు వంటి ఆహారాలు మూత్రపిండాల సంరక్షణను మెరుగుపరుస్తాయి. చేపల వంటి ప్రోటీన్ మూలాలు కూడా మూత్రపిండాలకు సహాయపడతాయి. నీరు పుష్కలంగా తాగడం కూడా మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని అవసరం .